Актив Ситинг с Вили Гаралова

Ела на обучение в основите на метода Актив Ситинг. Ще научиш как да направиш самотест и самотерапия със силата на собствените ти ръце.

Veda House, ул. Гладстон 2, София

23.08.2026, 11:00 -13:00 ч.

€ Вход: дарЕние (по твое усмотрение)

Какво е Актив Ситинг?

Актив Ситинг е български метод за самолечение създаден през 2020 година от Коко Ковачев, който се занимава активно с кинезитерапия от 2003-та година, а от 2015-та години задълбочава работата си в посока приложна кинезиология.

Това е цяла система от специализирани, много лесни и леки упражнения и техники, които можеш да изпълняваш седнал на стол в удобно за теб време от вкъщи или на работното си място. Целта на упражненията е да балансираме физическото и емоционално тяло, да постигнем оптимално здраве и да живеем щастлив, балансиран и пълноценен живот.

Какво ще научиш?

Ще опознаеш тялото си. Системата включва много техники от приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон. Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми свързани с опорно-двигателния апарат. Ще научиш техники, които намаляват стреса. Най-уникалното на тази система е балансирането на вегетативната нервна система. Тя управлява вътрешните органи и се задейства от пикове на емоции.

Хубавото на метода е, че няма противопоказания и може да се прилага от всички възрастови групи и техниките действат веднага!

Водещ: Вили Гаралова.

Вили е преминала всички нива на обучения по метода и е инструктор и доброволец на всички турнета и събития Актив Ситинг. Обучавала е спортисти и водила курс Физическа и емоционална трансформация за деца и родители.

Телефон за връзка 0894954702

Нужна е предварителна регистрация тук: https://forms.gle/Dwm7tna3zLz4s2St6

Вход: дарЕние на място (по твое усмотрение)